• 스트레스 점수는 기기에서 측정한 반응성, 활동 균형 및 수면 패턴이 영향을 미칩니다.
  
  70~100점 : 정상적인 스트레스 상태 입니다
  60~69점 : 경도의 스트레스 상태 입니다.  스트레스의 영향을 조금 받고 있는상태 입니다 스트레스를 줄이고 긍정적인 경험을 하는 등 스트레스 관리가 필요 합니다.
  50~59점 : 중증도의 스트레스 상태 입니다 지속적인 스트레스는 우울, 불안 등 정신적인 어려움으로 이어질 수 있으므로, 적극적인 스트레스 관리를 하는 것이 필요 합니다.
  50점 이하 : 심한 스트레스 상태 입니다 적극적인 스트레스 관리가 필요하며 혼자서 해결하기 어려울 수 있으므로 전문가의 도움을 적극적으로 받으시기 바랍니다.
• 스트레스는 위협이 되거나 대처하기 힘든 상황 또는 스트레스 요인에 대해 몸과 마음이 반응하는 방식 입니다. 스트레스는 승진이나 출산과 같은 긍정적인 요인 또는 과도한 업무량이나 수면 부족과 같은 부정적인 요인으로 인해 받을 수 있습니다.
• 스트레스 반응은 스트레스 대체에 도움이 되는 신체적인 변화입니다. 높아진 심박수, 경계심 고조 및 긴장한 근육은 모두 자율 신경계 (ANS)에서 분비하는 호르몬으로 인한 스트레스 반응 입니다.
• 일일 스트레스 관리 점수을 사용하여 신체적인 스트레스 징후를 모니터링 합니다.  명상, 수면, 활동 및 영양 콘텐츠를 사용해 보고 스트레스와의 관계를 비롯하여 전반적인 건강을 개선하세요.
• [의학적 용도가 아님] 본 기능은 질병을 진단 또는 치료하기 위한 것이 아니며, 의학적 용도로 생각해서는 안 됩니다. 건강을 관리하는데 도움이 되는 정보를 제공하기 위한 것입니다. 건강과 관련하여 염려되는 점이 있는 경우 의료 서비스 제공자와 상담하세요.

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